Fitnessriege
Wer wir sind
In der Fitnessriege turnen die Frauen und Männer gemischt ab einem Alter von ungefähr 40 Jahren. Das übergeordnete Ziel für die Trainings sind das Erhalten und die Förderung der Beweglichkeit, von koordinativen Fähigkeiten, der Ausdauer und der Schnellkraft.
Die Teilnahme am jährlich stattfindenden Turnfest ist sicherlich einer der wichtigsten Anlässe, welcher durch die Turnenden des Donnerstag-Trainings besucht wird. Die Fitnessriege zeigt jeweils auch eine Vorführung am alle 2 Jahre stattfindenden Chränzli.
Nebst den abwechslungsreichen wöchentlichen Trainings gibt es übers Jahr verteilt auch weitere Aktivitäten, welche allen aktiven Mitgliedern der Fitnessriege offen stehen, wie zum Beispiel eine Vereins-Reise, eine Velo-Tour und der Chlausanlass.
Für wen ist die Riege
Wenn du deine allgemeine Fitness erhalten oder aufbauen willst und dies mit Gleichgesinnten unkompliziert in der Eichi-Turnhalle im Dorf tun willst, ist die Fitnessriege genau das Richtige für dich. Die Fitnessriege steht allen Turnenden (Frauen und Männer) ab 35-40 Jahren offen.
Jüngeren Frauen und Männern empfehlen wir das Mitmachen in der Aktivriege.
Wie kann ich mitmachen
Probetraining:
Bist du neugierig und willst das Angebot genauer kennenlernen? Melde dich bitte mittels untenstehendem Kontaktformular. Gerne können wir dann auch einen Termin für ein unverbindliches Probetraining abmachen. Dabei können wir auch herausfinden, ob dir eher das Training am Montag oder am Donnerstag zusagt.
Wann und wo wir trainieren
Das Training findet mit verschiedenen Schwerpunkten wie folgt statt:
Montag 20:15 bis 21:30:
In einem Work-Out werden deine Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit gefördert. Dabei werden auch kleinere Handgeräte (Fitnessband, Balance-Pads, kleine Hanteln und Ähnliches) eingesetzt.
Technische Leiterin: Sandra Galli
Donnerstag 20:15 bis 21:45:
Nach einem Warm-Up trainieren wir spielerische Turnfest-Disziplinen (Fit+Fun), stärken unsere Muskeln und Kondition oder üben Ballspiele (Volleyball, Faustball, Unihockey).
Technischer Leiter: Markus Vogel
Beide Trainings finden in der Turnhalle Eichi statt. Zum Lageplan